Por que você ainda se sente preso ao ex?

Idolatrar o (a) ex pode ser sinal de dificuldades pessoais


Não é fácil sentir-se preso ao seu (sua) ex após o fim de um relacionamento. Você tenta se sentir confortável quando busca por alguém novo para se relacionar, mas o novo alguém não é a mesma pessoa do passado - aquela que você ainda ama muito, com quem você se identificou e quer reatar a relação, mesmo que ela tenha mil defeitos.

Ou mesmo que essa relação causasse muitos problemas. Entretanto, você escolheu essa pessoa para passar a vida com você. E agora, será que essa memória é a realidade do que vocês viveram juntos?

Vale se questionar se você está parado (a) num momento em que idolatra o (a) ex como um ser perfeito, cheio de qualidades maravilhosas, que completam a sua existência, e que você não foi capaz de ver enquanto estavam juntos. Assim, sente-se culpado (a) e tem, a cada dia, mais raiva de si e o mal-estar interno aumenta, em um círculo que parece sem saída.

A IDOLATRIA AO (À) EX 

Em muitos casos em que a pessoa ainda está presa ao relacionamento do passado, o que se ama no (a) ex é uma imagem, não a realidade sobre o que ele (a) é de verdade. A pessoa, ao sofrer por amor e, principalmente por paixão, começa a enxergar alguém que não é o(a) verdadeiro(a) ex-parceiro(a), cheio de qualidades e quase nenhum defeito.

Entretanto, essa pessoa nunca existiu. Todos nós somos seres cheios de qualidades e defeitos. Mas, para quem sofre de amor, fica difícil enxergar os pontos negativos na personalidade do(a) ex e os motivos que levaram ao término da relação."Mas, para quem sofre de amor, fica difícil enxergar os pontos negativos na personalidade do(a) ex e os motivos que levaram ao término da relação."

A pessoa que não enxerga esses fatores fica presa à essa falsa imagem de idolatria.

Sigmund Freud, em Notas Psicanalíticas sobre um Relato Autobiográfico de um Caso de Paranoia (1969), afirma que há uma diferenciação com relação ao amor obsessivo que se encontra envolto na percepção interna de amar e de se apaixonar e uma fixação exagerada. Tanto o amor obsessivo quanto a fixação exagerada só causam danos a quem ama e a quem é amado. Mas, muitas vezes, quem ama não quer ouvir nada que o afaste do seu ex.

Sendo assim, alimenta o ciclo de sentir cada vez mais raiva de si mesmo - ou dos atos e decisões que levaram ao término - e ainda mais culpa pelo relacionamento ter terminado. Não aceitar o término da relação pode levar a pessoa a querer entender o que chama de "motivo real" que levou o namoro ou casamento ao fim. Para quem vive essa fase difícil, nada parece fazer muito sentido e, pior, pode achar que o seu(sua) ex ainda o ama.


A NECESSIDADE DE FALAR O QUE NÃO FOI DITO

Quem nunca passou por essa sensação em que a mágoa e o ressentimento nos leva a jogar palavras ásperas ao vento em conversa com um(a) ex? Muitas pessoas passaram por isso, enquanto outras sentem suas dores em silêncio. Os mais explosivos sentem que é necessário falar, reclamar que precisam da ajuda do(a) ex, de atenção, argumentando de que foram muito mais que um amor, que foram companheiras nas horas boas e ruins. Sentem-se completamente abandonados (as) e que não é justo serem desprezados ao fim desse amor.
Todos esses sentimentos são compreensíveis. Mas, como vamos obrigar uma pessoa a nos amar? Como fazer alguém ser nosso companheiro de uma maneira forçada ou a estar ao nosso lado sem querer? Precisamos nos questionar: É isso o que você realmente merece para a sua vida? Alguém que decide ficar ao seu lado por obrigação ou mesmo por pena?


COMO SAIR DESSE CICLO DE IDOLATRIA

Talvez seja a hora de se desfazer de todos os sentimentos ruins que o prendem a um relacionamento que se desfez e que foi bom enquanto durou. Que deu certo durante o período em que a troca entre as duas pessoas envolvidas foi boa. É possível, também, encarar como uma grande maldade de sua parte fazer com que você mesmo fique se prendendo a esse período que já passou. Uma ação imediata para sair desse ciclo é colocar os pés no presente e ver como ainda há muitas oportunidades boas para serem vividas.

Certamente, virão novos amores e novas oportunidades de viver intensamente situações de alegria. Atormentar um(a) ex está proibido, não irá resultar em nenhuma situação positiva. É importante saber o que são atitudes boas para você e para outra parte da relação também.

Viver é um risco e não adianta se prender ao que não dá mais frutos. Busque o que pode te fortalecer rumo ao autoconhecimento, encontrando uma maneira saudável de amar. Não se ponha mais para baixo do que já está. Restabeleça-se o quanto antes para que possa aproveitar a vida. Alimentar-se de raiva, ódio, culpa e outros sentimentos ruins não vai adiantar em nada - tampouco levar você e seu par do passado ao caminho da felicidade a dois.

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Artigo publicado na Revista Personare no link: 

Comentários

  1. Parabéns pela dedicação e empenho em ajudar no resgate de vidas...vc inspira vidas com seus textos e com sua postura, está contagiando os dias de Hoje e esse geração, precisa desse contágio.... Sou seu fa..

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    1. Muito obrigada, pelo seu carinho Luciano! Grande abraço!

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  2. Quem nunca sofreu por amor, não é mesmo?

    De certo que três coisas não podemos mudar na vida: a pedra lançada, a palavra dita e a oportunidade perdida. Na minha experiência, estar "presa" no ex não é um questão de escolha de sentimento, afinal, seja um ou um milhão, um TE AMO verdadeiro jamais será apagado por uma lágrima temporária e nem por uma mágoa mal resolvida.

    O que eu fiz e sugiro a você que sente aquela falta de palavras ao ver o gato é aceitar que a história aconteceu e boa ou ruim deixou marcas, cicatrizes e a única maneira de seguir com cicatrizes é orgulharsse delas e seguir.

    O amor não tira férias e de fato, podemos amar mais de uma pessoa ao mesmo tempo, mas não se iluda e não se engane: uma lacuna não pode ser preenchida por uma interrogação, então, não busque alguém para aliviar sua dor, mas, ame sem se poupar quando o amor acontecere acredite: ele voltará😉

    Ótimo texto Bruna, obrigado pela reflexão.

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    1. Oi Jackson!

      Ótimas reflexões sobre o tema e espero que elas ajudem as pessoas a entenderem ainda mais o que é passar por um amor e se despedir dele no momento certo!

      Grande abraço

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  3. Respostas
    1. Oi Lauro!

      Muito obrigada pelo seu ponto de vista sobre meu artigo!

      Grande abraço!

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  4. Esse texto está maravilhoso para ajudar muitas pessoas que ficam presos em relacionamentos desgastados e que não tem futuro!Bruna,você sempre arrasa.

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    1. Muito obrigada por suas palavras! É verdade, muitas pessoas ficam com suas vidas presas e nem percebem o quanto estão presas a um relacionamento que aconteceu no passado ou nem mesmo aconteceu de fato.

      Grande abraço

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